Je suis très heureuse de partager cet article plus que spécial aujourd’hui: mon interview pour Estée Lauder sous forme d’un court-métrage à l’occasion du lancement de leur Crème Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging! La première édition de cette crème ayant été un grand succès, la marque a décidé de lancer une nouvelle édition, avec encore de meilleurs propriétés pour la peau des femmes.
Estée Lauder était curieux de connaitre ma routine matinale et plus précisément mon conseil essentiel pour dévoiler au meilleur de moi-même dès le matin. Ma vie peut parfois être très intense puisque je combine deux jobs: mes activités de blogueuse et ma boutique en ligne et ce n’est pas toujours facile. Pour être le plus efficace possible, j’ai développé une routine du matin qui est très importante pour moi et mon bien-être. Je n’avais jamais vraiment pensé à cette routine avant de faire cette vidéo car elle m’est venue naturellement, sans que j’y prête tellement plus attention. Cette expérience m’a justement permis de réaliser toutes les étapes essentielles pour garder et concentrer toute mon énergie.
La première chose que je fais le matin, avant même de sortir du lit c’est boire de l’eau. J’ai toujours un verre qui m’attends sur ma table de nuit. C’est quelque chose que je ne manque jamais de faire. S’hydrater c’est la base et ça fait une vraie différence au niveau de ma peau en plus. Si vous vous demandez pourquoi votre peau parait terne de temps à autre c’est utile d’analyser si vous avez bu assez d’eau ces derniers temps. Ca ne rate jamais!
Je passe aussi quelques minutes le matin à méditer. Je pratique la méditation depuis quelques mois et maintenant. Ca me calme et surtout ça me prépare pour ma journée et de nouveau m’aide à gagner de l’énergie. Je médite au lit (aussi une bonne manière de tricher sur quelques minutes de sommeil si le besoin s’en fait sentir mais chut c’est notre petit secret ;-). Je vous parlerai plus de pratique de la méditation dans un prochain article au passage car ça a vraiment changé ma vie!
Après ça, il est l’heure de promener mon chien Lilou. J’adore la promener et surtout le matin pour prendre un peu d’air frais. Vient ensuite le moment de sauter sous la douche et de mettre de l’eau froide sur mon visage. J’adore la sensation sur ma peau! C’est une pure addiction. J’enfile ensuite mon combo préféré si je n’ai d’événements particuliers, un jeans et un haut blanc tout simple! Enfin, je passe à l’étape soin de ma peau et maquillage. Je ne peux pas commencer ma journée convenablement sans hydrater ma peau. Je fais ça depuis tellement d’années. J’ai commencé à l’âge de 12 ans si je me souviens bien! Ca fait partie de moi. J’aime surtout quand la crème procure une sensation de fraicheur, ce qui est le cas de la Crème Revitalizing Supreme+ d’Estée Lauder. C’est un peu comme une sensation de froid sur le visage et dès le matin ça donne vraiment du peps! Je la teste depuis quelques jours seulement mais j’en suis déjà super contente rien que pour cette aspect. En plus ça hydrate vraiment bien.
Puis vient l’heure du petit déjeuner, mon repas préféré! Je ne le rate jamais et je pense que c’est aussi la raison pour laquelle j’ai tant d’énergie le matin. Je suis éclectique niveau goût pour mon petit déjeuner. Je prépare toujours quelque chose de délicieusement sain, comme des pancakes à la banane, un bol açaï, du porridge ou des oeufs au plat accompagnés de toasts à l’avocat. Tellement beau! J’aime bien commencer ma journée sur une base saine car ce n’est pas toujours évident de manger sain durant le reste de ma journée comme c’est souvent la course entre mes réunions, toujours le rush.
Je vous disais que mes journées étaient souvent très intenses et pour cette raison j’ai une petite astuce qui me permet de tout boucler sans problème: faire des listes! Oui je suis ce genre de personne qui passe son temps à faire des listes. Je ne commence jamais à travailler ou quitte la maison pour des réunions sans avoir fait ma liste de la journée. C’est un geste qui me rassure et me place dans la certitude que je pourrai finaliser tout ce qui est sur cette liste même si ma journée s’annonce chargée. Ce que je préfère dans tout ça? Barrer les tâches finalisées (ou ajouter un check à côté ou… les deux :p)!
On termine par l’élément essentiel de curiosité de Estée Lauder: mon conseil essentiel pour dévoiler au meilleur de moi-même dès le matin? Sourire, constamment! 😉
I’m happy to share something special with you today: my interview for Estée Lauder in the form of a short movie for the launch of Estée Lauder’s Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Cell Power Creme! The first edition of this cream – the Revitalizing Supreme Creme – was such a success that the brand decided to launch a new edition of it, with stronger benefits for women’s skin.
Estée Lauder was very curious to know all about my morning routine and more specifically my ultimate tip for unlocking my inner beauty first thing in the morning. Life can get pretty hectic for me, as combining my job as a blogger and the management of my e-shop is quite challenging some times. In order to be as efficient as possible, I have developed a morning routine that is very important to me and my well-being. I had actually never really thought of it before making this video as I was doing exactly the same things every morning quite naturally, without paying attention to it. Actually, it made me realise that there are a few steps that are key to keep me energized all day and happy.
First thing in the morning, before I even get out of bed, I usually have some water that’s right there on my night stand. It’s the one step I couldn’t miss for one day. Hydration is key and makes a real difference on my skin on top. If you’re wondering why your skin is so dull sometimes, analyse how much water your drink a day and you’ll probably get your answer directly.
As part of my morning routine, I also love to take some time to medidate. I’ve been practicing meditation for a few months now. It calms me down and more importantly as far as my morning is concerned, helps me getting all my energy to its best. I medidate in bed (AKA a good way to cheat some more minutes of sleep when needed but we’ll keep this as secret, shall we? ;-)). I’ll talk more about this topic in a coming post because meditation has really changed my life!
After that, it’s usually time to walk my dog Lilou. I love to walk her just after getting up and take some fresh air in the morning. I then jump in the shower, put some cold water on my face. I love the feeling on my skin! It’s very addictive. After that, it’s time to put some clothes on. If I’m a hurry I’ll just go for some jeans and a nice white shirt, my fave combo! And the last but not the least, I then take a few minutes to take care of my skin and apply some natural make-up on. I cannot start my day without applying a good moisturiser on my skin. I’ve been doing this for so long, it’s like part of me. I think I was something like 12 when I started! I love it even more when it has a refreshing feature, which the case from Estée Lauder’s Supreme+ Creme. It’s a bit of a cold feeling on the skin and in the morning I love that. It helps me to wake up! I’ve been testing it for a few days and I’m very happy so far. It’s refreshing but very moisturising at the same time.
Then comes the time for breakfast, my favourite meal! I never skip it and I think it’s also the reason why I feel so energised in the morning. I’m very versatile when it comes to breakfast but I’ll always prepare something deliciously healthy, such as homemade banana pancakes, an acai bowl, oatmeal or some sunny side up with avocado toasts. So yummy! I like to start the day as healthy as possible because over the day with all my meetings and the rush, it’s not always possible to keep this good start.
I was mentioning that my days can be hectic sometimes and my little trick to make it all work smoothly? Drawing up lists! Yes, I’m one of those list-maker enthusiasts. I will never leave home or start working before drawing up my list for the day. My day may be hectic but thanks to the list I know I’ll manage just fine and achieve all that is plan. Best part of it? Striking out (or add a check or both :p)!
Now as to the essential – the one thing Estée Lauder was so curious to know about: my ultimate tip for unlocking my inner beauty first thing in the morning? Keep on smiling! 😉
Avez-vous aussi une routine matinale? Qu’est-ce qui est l’étape la plus importante pour vous? Dites-moi tout ci-dessous!
Je vous embrasse,
France
Do you have a typical morning routine too? What do you do? Make sure to share your story down below!
Big hugs,
France
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Bel article, je n’ai jamais testé cette marque sauf en maquillage et sinon je suis une mauvaise élève question routine c’est comme pour les parfums je change selon l’humeur et le temps qui m’est imparti, en ce moment c’est huile et pour le nettoyage surtout pour cette saison et en crème j’utilise celle de Sisley au concombre mais qui est un peu légère par contre mais l’odeur est à tomber . Belle soirée